夏バテには、ネバネバ
涼しい日が続いたなぁと思えば、また真夏日…。
この温度差にカラダがついていかず体調不良になる人も。
そんな時は、夏バテに効く野菜を食べましょう。
夏バテ予防の定番は「オクラ」です。「オクラ」にはカロテン、ビタミンB1・B2・Cなどのミネラルも豊富に含んでいるので夏バテ防止に効きます。
私は、オクラのネバァ〜とした食感が好きです。
この温度差にカラダがついていかず体調不良になる人も。
そんな時は、夏バテに効く野菜を食べましょう。
夏バテ予防の定番は「オクラ」です。「オクラ」にはカロテン、ビタミンB1・B2・Cなどのミネラルも豊富に含んでいるので夏バテ防止に効きます。
私は、オクラのネバァ〜とした食感が好きです。
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この記事へのコメント
あたしも「オクラ」大好きデス（*^_^*）
この間、オクラの天ぷら作りました！！
ネバネバ・ぷちぷちの食感がGOOD(^○^)
この間、オクラの天ぷら作りました！！
ネバネバ・ぷちぷちの食感がGOOD(^○^)
Posted by MH
at 2008年08月20日 15:02
at 2008年08月20日 15:02＞MHさん、こんにちは。
天ぷらも美味しいですよね。
天ぷらも美味しいですよね。
Posted by 群馬のグルメ人 at 2008年08月21日 12:36
at 2008年08月21日 12:36
